Hambúrguer de Grão de Bico e Brócolos


Hambúrguer de Grão de Bico e Brócolos - 150g O brócolos é um vegetal rico em fibras que proporciona uma sensação de saciedade sendo também um dos vegetais com maior porcentagem de proteína magra. Uma porção de 100 gramas de grão de bico cozido sem sal nos oferece hidratos de...


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Hambúrguer de Grão de Bico e Brócolos - 150g

O brócolos é um vegetal rico em fibras que proporciona uma sensação de saciedade sendo também um dos vegetais com maior porcentagem de proteína magra. Uma porção de 100 gramas de grão de bico cozido sem sal nos oferece hidratos de carbono (criadores de energia), fibra dietética (boa para a saúde cardíaca e digestiva), proteínas e gorduras, mas, além disso, este grão oferece em sua composição vitaminas A, B6, C, E e K, cálcio, fósforo, potássio, zinco, magnésio, ferro e sódio.